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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。菲律宾 大学
菲律宾 大学“中华民族具有百万年的人类史、一万年的文化史、五千多年的文明史。中华文明是世界上唯一绵延不断且以国家形态发展至今的伟大文明。”应勇指出,中华文明历经数千年而绵延不绝,迭遭忧患而经久不衰,这是人类文明史上的奇迹,也是我们坚定文化自信的底气。只有全面深入了解中华文明的历史,才能更有效推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展。检察机关要结合法律监督工作实际,聚焦用党的创新理论武装全党、教育人民这个首要政治任务,更加自觉深化对中华文明的认识了解,从中领悟中华文化的源远流长、博大精深,更加深刻理解“两个结合”特别是“第二个结合”的重大意义,坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”。菲律宾 大学
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“用12%的水资源养活全省近半人口,创造六成以上产值。”钟翔熹说,滇中地区是云南经济社会发展核心区域,生产生活用水量大。伴随着经济进一步发展,滇中地区用水量不断提升,水资源短缺问题日益突出。近年来,昆明、曲靖等滇中城市为缓解城区供水压力绞尽脑汁,兴建水库、改建水网,可由于没有充足水源,日益发展的滇中地区仍难解缺水之困。《菲律宾 大学》